• Введение в мир спорта. Спортивные игры.
    (4-6 лет)
    Общая физическая подготовка способствует повышению функциональных возможностей развивающегося детского организма. Занятия включают в себя разминку и знакомство с различными спортивными играми, что позволяет гармонизировать физическое развитие, привить собранность, координацию, дисциплинированность и работу в команде!
  • Самбо (5-8 лет)
    Занятия проводятся опытным тренером, который учитывает возрастные особенности и физическую подготовку детей.

    Занятия самбо способствуют улучшению общей физической формы, развивают силу, гибкость, выносливость и координацию движений. Дети обучаются основам бросков, удержаний и болевых приемов, что помогает развивать ловкость и точность движений.

    Осваивая технику самбо, дети получают навыки самообороны, что повышает их уверенность в себе и чувство безопасности. Занятия требуют соблюдения правил и уважительного отношения к партнерам и тренеру, что формирует дисциплину и командный дух.
  • ОФП с элементами ТХЕКВОН-ДО
    (4-7 лет)
    Общая физическая подготовка - это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств: сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость.
    Занятия включают в себя элементы корейского боевого искусства, что позволяет гармонизировать физическое развитие и привить собранность, дисциплинированность, уверенность в себе.
  • Футбол
    (от 3-х лет)
    Основная задача тренировок — научить ребёнка владеть своим телом, развить двигательную базу, познакомить с мячом, а так же привить любовь к спорту, развить лидерские качества, познакомить с правилами и структурой игры в футбол.

  • Хореография
    (4-8 лет)
    Хореография с элементами современного, народного и классического танца.
    В программу тренировок входят:
    • физические упражнения (разминка)
    • растяжка
    • изучение различных танцевальных направлений
    • основы классической хореографии
    • подготовка танцевальных постановок
    Систематические занятия развивают чувство ритма, пластичность, уверенность в себе, соразмерно развивают фигуру, способствуют устранению ряда физических недостатков (плоскостопия, сколиоза), придают внешнему облику собранность и элегантность, способствуют общему укреплению организма.
Made on
Tilda